ソフトボール総合レッスン
（技術レッスン＋トレーニング）
- レッスン前半は技術向上。後半は専門の先生によるトレーニング。
- より個々に応じた指導を行うことでソフトボールにおけるスキルアップを手助けします。
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一般の方向け （一般・大学生・高校生、中学生） ※より高いレベルを目指す中学生、大歓迎！ |
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毎週木曜日（月4回開催） 19時～20時50分 ※2部構成 |
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【レッスン会場】 エスワンクラブ 屋内練習場 （名古屋市西区山木1-33） |
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【レッスン内訳】 ※2部構成 |
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第1部（19時～19時50分） ［技術レッスン］
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第2部 ［専門の先生によるメディカルサポートの時間］ 20時～20時50分 |
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【注意事項】 |
※詳しくは、下記の開催カレンダーにてご確認ください。 |
レッスン内訳
第1部［投手、打撃、守備の技術向上の時間］
＜担当＞原 聖（はら さとし）
ソフトボールは野球と比べて投球間や塁間が短いので、より正確かつスピーディーな動きと力強さが求められます。
そのためには理にかなった正しい動き方、つまり「基本」の習得こそが上達の近道です。
ピッチング、キャッチボール、ゴロ捕球、バッティングの基本動作を講師が実際に見せて、分かりやすくレクチャーしながらレッスンを進めます。
第2部［専門の先生によるトレーニングの時間］
＜担当＞中村接骨院院長 中村宜之（なかむら のりゆき）
選手の身体特性を把握するメディカルチェックを行い、体幹トレーニングやアスレチックトレーニングを通して、からだの特徴・使い方を分析、個々に応じた指導を行うことで、ソフトボールにおけるスキルアップを手助けします。
定期的に行うコンディショニングは、怪我やスポーツ傷害の未然防止に役立てます。
また 実際起こってしまった怪我への対応、からだについての相談、医療相談なども可能な限り提供します。
ソフトボールは生涯スポーツです。ソフトボールを通して、選手としての成長、人間としての成長を応援します。
メディカルサポート※ 担当：中村宜之
中和医療専門学校柔道整復科を卒業後、半田市白山整形外科、名古屋市米田医院リハビリ室主任を務め、現在、中村接骨院院長に至る。柔道整復科教員免許を取得し、非常勤講師としての学生教育、多岐にわたるスポーツトレーナー活動を経験し、怪我を治すこと、予防することを主力に多方面で活躍中。
レッスン内容
【総合レッスンⅠ】
競技種目としてソフトボールをする中学生以上、一般までに対するレッスンとなります。
ソフトボールや運動をやっていて、不得意な分野や苦手な動きはどうしても出てきます。また本格的にソフトボールをやってきた人（やっている人）でも、未開発な部分は多かれ少なかれあると思います。
［第1部］の技術向上の時間では、「ここを修正すればもっと良くなる」という部分をピンポイントでアドバイスします。レッスン内での改善を目指しますが、ご自宅での自主練習やチームで練習時でも意識してやれることをお伝えします。
［第2部］のメディカルサポートの時間では、メディカルチェックにより、ご本人の身体特性を把握し、トレーニングにより足りない部分を補い、［第1部］の技術向上の時間に活きてくるようサポートすることが目的となります。
あるスキルを身につけるため必要となるパワー、アジリティ、クイックネス、柔軟性などを補うトレーニングを実践します。
【総合レッスンⅡ】
発育期の小・中学生に対するレッスンとなります。
ソフトボールは、いろんな道具（バット、グローブ、ボール）を使うスポーツです。道具をうまく使うには、正しい体の動かし方を習得することが大切です。
［第1部］の技術向上の時間では、基本動作を段階的に身につけるレッスンになります。
理にかなった正しい動作を身につけることで、応用動作につながる基礎作りを実践します。
［第2部］のメディカルサポートの時間では、スポーツに必要となる基本的な運動能力の獲得を目的としたトレーニングがメインとなります。
多様な動きをすることで、ソフトボールはもちろんのこと、他の競技や種目にも応用が利くようなトレーニングを実践します。
開催カレンダー
料金表
入会諸費用
| 入会金 | 2,000円 | ご入会時 |
| 年会費 | 3,000円 |
ご入会時 毎年3月末更新 ※施設維持費、光熱費含む ※スポーツ保険代は入っておりませんので、別途お申し込みいただくか、各自で加入してください。 |
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購入品 |
3,300円 | スクールＴシャツ（ご入会時ご購入） |
レッスン費用
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【総合レッスンⅠ】 一般の方向け ※中・高校生・大学生 参加可
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木曜日 19時～20時50分
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月謝制 （月4回） |
12,000円 |
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回数券制 （5回券） ※有効期限 購入日より3ヶ月 |
13,000円 | ||
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【総合レッスンⅡ】 小・中学生向け
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土曜日 12時～13時50分
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その月のレッスン回数 × 2,000円 |
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購入品
※全て税込価格
